アダルトチルドレンとインナーチャイルドの関係

アダルトチルドレンの心の中にいるインナーチャイルド


アダルトチルドレンは幼少期自分を表現したり、本音を感じる事すらも制限されることがあり
自分の感覚や存在を信じることが許されなかった経験を多くお持ちです。

そんな傷ついたインナーチャイルドがあなたの中で今も存在していて、生き辛さになっていたりします。自信を持つこととは、書いて字のごとく 自分を信じる事です。幼少期に植え付けられてしまった「私は間違う」という価値観を持ちながら人生を歩くのは、とても不安で怖いものですよね。

インナーチャイルドは大人のあなたよりも大きな影響を持っています。

その証拠にあなたは自分を変えようと何度も努力してきたのに変えられなくて苦しかったのではないでしょうか?

「もう一人の私」こそ変わらなかった答えであり、あなたに大きな影響を与えてきたのです。

その存在は古い価値観でありながらも、幼少期に学んだことからあなたを今も守ろうと健気に存在し続けています。

幼少期にあった家族関係の中の自分の位置づけが、大人になってからそのまま再現されたように繰り返されたり、いつもこういう立場になる。こういう扱いを受けるという事が起こるのは、幼少期に叶えられなかった気持ちや思いを現在も、やり遂げようとしているのかも知れません。

でも、もう今のあなたは幼少期とは違う環境や違う人間関係の中で生活しているので、その価値観は必要なくなってきたんです。だからこそ、更なる幸せへのステップとして変わるときがきたサインとして苦しいと感じるようになったのかも知れません。

 

インナーチャイルドとは


「過去に傷ついたままあなたの心の中にいる内なる子供」です。 小さな子供は感受性がとても豊かです。 私も子育てをしていて感じますが、子供は私の笑顔が大好きなんだと感じることが沢山あります。
 
機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンは、両親を喜ばせようとして一生懸命だった子供心に傷を負い、愛情不足を感じてしまいます。
その傷を抱えたまま大人になると様々な生きづらさを抱えてしまう事があります。
人間関係での問題を抱える方は幼少期にとても傷つく経験をしている方が多く見られます。
そんな傷ついた小さなころのあなたに会いに行き、その子の傷を癒してあげることで現在のあなたはとても生きやすくなります。

 

 

インナーチャイルドセラピー


催眠療法というと何か怪しげな儀式をイメージされる方もいらっしゃるかもしれません。

私も、そんな不安を感じたのを覚えています。

当カウンセリングで行っているインナーチャイルドセラピーは、リラックスした状態で
目を閉じて頂くだけです。

他に特別にあなたにしていただくことはありません。

あなたはセラピー中に起きている事を全てを覚えていますし意識がなくなることもありません。
当カウンセリングで行っている催眠療法では、目を閉じてリラックスしている感覚しかありません。
目を開けたければいつでも開ける事が出来ますし、外の音も聞こえますし、何が行われているか意識で分かっていますので、自分の意識がなくなったり催眠療法中の出来事を思い出せない!なんてことは絶対にありません。また、基本的には自分の意志で言葉を選んで頂きますので、セラピストが勝手な暗示を入れたりする事は絶対にありませんので、安心して受けて頂けます。

    1. リラックスできるように深呼吸したり、リラクゼーションの音楽を流したりして誘導していきます。
    2. 傷ついたままになっているインナーチャイルドにイメージの中で逢いにいきます。
    3. そして、怯えたり不安を感じたままになっているチャイルドを癒し、再生していくことをしていきます。

      抑圧された感情に気づいてあげましょう。

      (今それが何なのか分からなくてもカウンセリングを通して探していくので安心してくださいね)

      幼い頃、親に依存して生きる事しか出来なかったあなたは、今は大人になり自分の面倒は自分でみられるようになりました。

      インナーチャイルドと共にあなたが幸せになる為に自分で納得した答えを探してあげましょう。
      この時、解消できなかった思いや感情を解放してあげて、あなたの望む新しい記憶やイメージに書き換えを行っていきます。

全て、カウンセラーがあなたに合わせて誘導を行いますので、難しいことをして頂くことはありませんのでご安心ください。また、あなたが嫌なことや言いたくない事を無理に言わせたりすることもありません。

 

インナーチャイルドは、あなたが来てくれるのを待っています。そしてあなたを信じているのです。

インナーチャイルドに逢った時に、感動して泣かれる方もいらっしゃるほど愛に満ちたセラピーです。

チャイルドに癒しをしたり仲直りをしている様子をそばで感じていると私も感動して涙が溢れて来そうになる事があります。

インナーチャイルドが癒され回復するとワンダーチャイルドになり、あなたの最大の味方であり、心強いパートナーにもなります。

 

誰かを信じたかった。インナーチャイルドはあなたを信じるということを覚え
あなたに信頼されるという安心感を得て、あなたらしさを引き出すワンダーチャイルドに成長していきます。

 

インナーチャイルドから希望に満ちたワンダーチャイルドへ


一度傷ついたインナーチャイルドを再生し養育すると、素晴らしい創造的なエネルギーが顕れます。インナーチャイルドに対する想いがそのまま自分へのメッセージとして潜在意識に届きます。

大人のあなたが当時のあなたの面倒をみてあげたり、気持ちに寄り添ってあげる事で、今まで親に叶えてもらえなかった思いや果たす事が出来なかった願いが浄化していきます。

インナーチャイルドは助けてくれる存在を今でもあの頃のまま待っているのです。

あなたがそれに気づき、共に生きていく事で喜びや悲しみなどのプラスの感情もマイナスの感情も全てを感じ、インナーチャイルドと感じていく事で独りぼっちだと感じていた心に繋がりができるようになります。
そのつながりは、インナーチャイルドはあなたを信頼する事を学び、あなたに色々な楽しさや喜びをインスピレーションとして提案してくれるようになってきます。

私はよく朝起きた時に「今日はどんな洋服を着ていったらいいと思う?」と心の中でチャイルドに聞くのですが、その問いかけ一つで心がワクワクして、朝からとても楽しい気持ちになります。

インナーチャイルドに出逢うことで「ありのままの自分を受け入れ 好きになる」になりやすくなります。

日々インナーチャイルドと共に過ごすと、あなた自身にも当時のあなたにも味方ができるので心細さや不安感などが軽減し、安心感や喜びを感じる事ができ、自分のインスピレーションが冴えて「本当にしたかった事」に気付けたり、やるべきことなどがスムーズに出来るようになるのも、インナーチャイルドが癒され、あなたを導くワンダーチャイルドという奇跡に満ちた存在になってくるからです。

 

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