カウンセリング体験談

HSPによるうつ症状を克服

鬱の再発でお世話になりました。

これまでいろんなカウンセラーの先生にお世話になりましたが、こんなに満足感のある時間は初めてでした。

これまではただ傾聴してもらっても虚しさが残るばかり、 ...

HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)

HSPとは、 アメリカの心理学者であるエレイン・N・アーロン氏が提唱した概念で、「Highly Sensitive Person」の略、 「人一倍敏感な人」という意味です。
感受性が高く、環境のあれこれにとても敏感なため生きづ ...

アダルトチルドレンカウンセリング記事

人の目が気になりすぎて、自分らしく振舞えない
人の目が気になって、言いたいことが言えない
人の目が気になって、やりたいことが出来ない
人の目が気になって、自分が分からない
人の目が気になって、感情を感じられない ...

カウンセリング記事

生きている目的が分からず、苦しんでいらっしゃる方が多く。
「この先どんな風に自分が生きていけばいいのか分からない」という悩みで来られる方が増えてきました。

心の基礎と言われるいわゆる自己受容

アダルトチルドレンカウンセリング記事

いつも上手くいかない人間関係

・いつもイジメにあってしまう。
・いつもトラブルが絶えない。
・人に嫌われる。
・依存的な人間関係になってしまう。
・人間関係が理由で転職を繰り返して

共依存

恋愛カウンセリングをしていく中で、「いつもダメンズばかりと付き合ってしまうんです」という悲痛な声をお聞きすることがあります。

ダメンズ=ダメなメンズの略語だそうですね。

共依存

共依存とは

共依存とは、互いに依存し合う関係の事を言います。
アルコール依存症の父親を支える母親や、DV・働かない・浮気性・ギャンブルなどの問題を抱える人を適切な方法で解決することなく、見て見ぬふりをしてしまったり、問題を悪化さ ...

アダルトチルドレンカウンセリング記事

毒親で育つと不安をたくさん感じてしまう

機能不全家族とは、家族の中に安心・安全がない状態の家庭であることをいいます。

機能不全家族は、親がアルコールや薬物依存症であったり、虐待(心理的・身体的・性的・育児放棄)
秘密 ...

アダルトチルドレンカウンセリング記事, 恋愛カウンセリング

恋愛中不安を感じることが多い方や、相手を信じられず、そんな自分に嫌悪感を感じてしまうことがある経験をしたという方もいらっしゃるのではないでしょうか…

恋愛中は、自分の潜在的な感情が出やすくなってしまうのは、相手との距離感が ...

カウンセリング記事

不登校で先ずは一番感じるのは将来の不安だと思います。
よその子との比較や世間からの目も気になるかも知れないですよね。
私が体験したことを話しながら、どうやって乗り越え方を書いていこうと思います。

我が子の不登校 ...