HSP診断

HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)診断

HSPチェックを完全無料で診断して頂けます。

質問は全部で25問あります。
問1 : 感覚に強い刺激を受けると容易に圧倒されてしまう
問2 : 自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づく
問3 : 他人の気分に左右されてしまう
問4 : 痛みにとても敏感(歯医者が怖いなど)
問5 : 忙しい日々が続くと、動けなくなり、ひきこもりたくなる
問6 : 明るい光や強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音など五感の刺激に圧倒されやすい
問7 : 豊かな想像力を持っていて、妄想にふけることが度々ある
問8 : 騒音が苦手である(集中できなくなったり、イラついたり、怖くなる)
問9 : 美術や音楽に深く感動する
問10 : 些細な事でもびっくりする
問11 : 短期間にたくさんのことをしなければならない時、イラついたり、混乱してしまう
問12 : 人が何かで不快な思いをしている時、すぐに気づくことがある
問13 : 自分の気持ちより他人の気持ちを優先してしまいやすい
問14 : ミスをしたり、物を忘れたりしないように、とても気をつける(指摘されたり、怒られるのがとても怖い)
問15 : 暴力的な映画やテレビ番組は見たくない(サイコスリラー系の映画が苦手)
問16 : 生活に変化があると精神が安定せず混乱する
問17 : 動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している
問18 : 学校などの集団生活に違和感が強くあったり、馴染めないなどの苦痛があった
問19 : 強い刺激を受けると食事が取れなくなったり、過食したりしてしまう。
問20 : 学校や仕事で、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる
問21 : 人と違うものを感じたり、人が気付かないような変化を感じやすく疲れる
問22 : 見えないもの(例えば気やエネルギー幽霊など)を感じやすい
問23 : 人の苦しみや痛みを自分のことのように感じて辛くなりすぎる
問24 : 他人から相談を受けやすく・攻撃にも遭いやすい
問25 : 子供のころ、親や教師は自分のことを「敏感だ」とか「内気だ」と思っていた

 

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 →HSPカウンセリングについてはこちらより

 


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