頑張れない自分が大嫌い
自分が大嫌いだと感じる心理 頑張れない自分が大嫌いになるまでに、沢山の傷ついた経験をされたのではないかと思います。 そして、長いこと自分に対してガッカリする事の方が多かったのではないでしょうか。 ある時期を境に自分に対して自信がなくなることや、物心着いた頃から自分に対して自信がなかった方。 どちらも実は、ある事が原因で様々な不調を起こしてしまうのです。 では、先ずはどうして自信が持てなくなってしま […]
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「HSP」の検索結果25件
HSP
HSPカウンセリング 敏感過ぎる人の生きづらさ改善
～HSP 繊細さん カウンセリング ハイリー・センシティブ・パーソン 感受性が高い 人の気持ちに敏感すぎる 刺激に弱い 新しいことが怖い 自責の念が強い 人の気持ちを優先してしまう～ HSPとは？ HSPとは、 アメリカの心理学者であるエレイン・N・アーロン氏が提唱した概念で、「Highly Sensitive Person」の略、 「人一倍敏感な人」という意味です。 感受性が高く、環境のあれこ […]
HSPのカウンセリング
HSPは性格の中の気質の部分ですから、変える事の出来ない部分です。 では、HSPはどの様にして生きづらさを克服していくのでしょうか？ HSPとは？と思われた方は、こちらの記事を参考にしてみて下さい。 HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン） HSPカウンセリングで出来る事 HSPは繊細な感受性の為に沢山傷ついた経験を持ってしまう事があります。 人は気にしないような感覚や感情を読み取ってしまうこと […]
対人恐怖カウンセリング
他人の言葉で自分の在り方が左右されてしまう 対人恐怖とは、人の顔色ばかり気にしてしまったり、人の評価ばかり気にしてしまったり、自分なんて要らない存在なんだと自己肯定感の低さが起こす恐怖心から人間関係が怖くなってしまう症状です。 自分はこうしたいと思っても、人から否定的な言葉や態度をされるのが怖くて出来なかったり、意見を言えなかったり、皆の意見に合わせてばかりだとストレスが溜まって生き辛さを感じやす […]
アダルトチルドレン カウンセリング 体験談ー２
HSPによるうつ症状を克服 鬱の再発でお世話になりました。 これまでいろんなカウンセラーの先生にお世話になりましたが、こんなに満足感のある時間は初めてでした。 これまではただ傾聴してもらっても虚しさが残るばかり、気を遣いすぎて打ち明けられずカウンセリングなのにニコニコヘラヘラとして終わってしまう事も。 しかし真見先生はどんなサインも見逃さずに真摯に向き合ってくださり、閉じ込めていた感情をどんどん引 […]
HSPによる生き辛さと、HSPによるトラウマの解消
HSPとは、 アメリカの心理学者であるエレイン・N・アーロン氏が提唱した概念で、「Highly Sensitive Person」の略、 「人一倍敏感な人」という意味です。 感受性が高く、環境のあれこれにとても敏感なため生きづらさを抱えて生きてしまう事があります。 HSPの方は、ほかの人が気にしていないようなことをきにしてしまうため、人から「気にしすぎ！」 「繊細過ぎる」 「神経質！」などと言われ […]
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）
HSPとは、 アメリカの心理学者であるエレイン・N・アーロン氏が提唱した概念で、「Highly Sensitive Person」の略、 「人一倍敏感な人」という意味です。 感受性が高く、環境のあれこれにとても敏感なため生きづらさを抱えて生きてしまう事があります。 HSPの方は、ほかの人が気にしていないようなことをきにしてしまうため、人から「気にしすぎ！」 「繊細過ぎる」 「神経質！」などと言われ […]
人の目が気になりすぎる
人の目が気になりすぎて、自分らしく振舞えない 人の目が気になって、言いたいことが言えない 人の目が気になって、やりたいことが出来ない 人の目が気になって、自分が分からない 人の目が気になって、感情を感じられない こんな悩みを抱えている人がいます。私も以前はそうでした。 今は人目は気にならないの？と聞かれれば、今も気になる。が本当ですが…以前ほど気にしなくなりました。 アダルトチルドレンの中には、幼 […]
心のプロフェッショナル養成講座内容
基礎カウンセリングの知識・コミュニケーションテクニック と 催眠療法・NLPテクニック・EFTなどの心理療法を学んで頂けます。 基礎カウンセリングの知識に加え、様々な心理療法を学んで頂くことで、カウンセラーとして効果的なアプローチをして頂くことが可能になります。 また、セルフケアでご受講頂く方にも、ご自身で使えるカウンセリング技術や心理療法が沢山ございます。 講座内容 Ｒｏｕｎｄ-Ⅰ ◆心理カウン […]
心のプロフェッショナル 個別養成講座
個別養成講座開講！ 個別講座は随時募集しております。 １日６時間以上取って頂ける時でしたら、お好きなスケジュールで一対一の個別講座を致します。 全10日間で卒業となります。 一対一なので、しっかりと学んで頂ける事と平日・休日などお好きな時間で受講していただけます。 講座の内容は個別も定期講座も同じになります。 個別講座の最大の魅力は、あなたのペースで講座を進めていける点と、講師とマンツーマンで受け […]