チャット カウンセリング
チャットカウンセリング ～LINE・Skypeで気軽に相談できる文字でのカウンセリング～ LINE・Skypeのチャット機能を使って行うカウンセリングです。 「いきなりカウンセラーと直接話すのは不安…」「まずは文字で気持ちを整理したい」「少しだけ話を聞いてほしい」 そんな時に、気軽にご利用いただけるカウンセリング方法です。 オンラインでのやり取りになりますので、ご自宅など安心できる場所からご利用い […]
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「カウンセリング」の検索結果80件
カウンセリング
カウンセリングが初めてで不安な方へ｜当カウンセリングの特徴
はじめてカウンセリングをご検討の方へ 自分との関係をやさしく整えていくカウンセリング 私たちはこれまでの経験の中で、たくさんの価値観や思い込みを身につけながら生きてきました。 その中で、同じような苦しさや生きづらさを繰り返してしまうことがあります。 カウンセリングでは、無理に人を変えようとはしません。 大切にしているのは安心できる場所の中で、自分の気持ちをゆっくり感じていくこと。 そうしていくうち […]
敏感すぎるあなたへ｜HSPの特徴と「人が怖い」を安心に変える方法
敏感過ぎるってどういう事？ 人に対して顔色を伺ってしまう… 人の感情に左右されやすい。 人の感情が分かりすぎて自分に関係ない事でもハラハラしたりする。 肌の感覚が敏感で洋服の着心地が悪いとその服を着られない 大きな音にものすごく驚いてしまう 激しいツッコミを入れるお笑いに全然笑えない テレビや映画のケガのシーンなど痛みがあるものを見るのが苦手 お天気などの影響でその日の気持ちが変わりやすくて、人と […]
蛙化現象になる原因とは｜恋愛で相手を気持ち悪く感じる心理を解説
蛙化現象とは？ 好きだった相手を急に気持ち悪く感じてしまう心理と改善のヒント 「片思い中は大好きだったのに、相手が振り向いてくれた途端に気持ちが冷めてしまう」「両思いになったら、なぜか相手を気持ち悪く感じてしまう」「好きなはずなのに、近づかれると苦しくなる」 そんな経験はありませんか？ 最近よく耳にする 蛙化現象（かえるかげんしょう） とは、片思いやアプローチ中は相手のことが大好きで、長所ばかり見 […]
頑張れない自分が大嫌い
自分が大嫌いだと感じる心理 頑張れない自分が大嫌いになるまでに、沢山の傷ついた経験をされたのではないかと思います。 そして、長いこと自分に対してガッカリする事の方が多かったのではないでしょうか。 ある時期を境に自分に対して自信がなくなることや、物心着いた頃から自分に対して自信がなかった方。 どちらも実は、ある事が原因で様々な不調を起こしてしまうのです。 では、先ずはどうして自信が持てなくなってしま […]
HSP（繊細さん）カウンセリング
〜人の気持ちに敏感すぎる・刺激に弱い・生きづらさを感じる方へ〜 「人の気持ちに敏感すぎて疲れてしまう」「周りの人が気にしないことが気になってしまう」「人といるとエネルギーを使いすぎてしまう」 このような生きづらさを感じていませんか？ もしかするとそれはHSP（Highly Sensitive Person）という気質が関係しているかもしれません。 HSPとは？ HSPとは、アメリカの心理学者エレイ […]
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心のグループ ～弊社の心のプロフェッショナル養成講座を卒業され、心の という屋号を持つ 一緒に活動しているカウンセラーたちです～ 心の 扉をあける鍵 当講座の「心の プロフェッショナル養成講座」 卒業生 閉ざしてしまった心を開き、自分と繋がる鍵を一緒に探してくれる カウンセラー 西田 智美 さん ホームページ https://cocoronotobira.lovepop.jp/ & […]
HSS型HSPとは？外向型HSPの特徴と生きづらさの理由
HSPカウンセリングでできること HSPの生きづらさをやわらげ、自分らしく生きるために HSPは、性格の中でも気質の部分にあたるため、変えることのできない先天的な特性です。では、HSPはどのようにして生きづらさを和らげ、もっと自分らしく生きられるようになっていくのでしょうか。 「そもそもHSPとは？」と思われた方は、HSPについての記事も参考になさってみてください。 HSPの方が抱えやすい生きづら […]
カウンセリング体験談
職場でのモラハラ 今までの自分は、確認が漏れる事や、作業のやり取りを忘れ、後ろを振り返る習慣がないために、作業が完了しないなど、確認漏れ、作業抜けによるミスが頻発していた。つまり、毎日余裕がなく、いつも焦っていたためにトラブルを繰り返していた。 毎日のように指摘される日々で、自分でもミスを繰り返さない様に対策を考え、解決策をノートにまとめるなどして対策をしてきた。しかし、残念ながら現状を変える […]
自分を受け容れたとき、人は自分らしく在れる｜わがままとの違いとは
時代が刻々と変化する中、自分らしさを表現していい時代に変わってきましたね。 その中で、自分らしさとは何か？自分らしいと我儘の違いとは何か？とカウンセリングで聞かれる事が増えてきました。 自分らしさとは？ 先ず、そもそも自分らしさとはどんな状態の事を言うのでしょうか？ 自然体であること。心の思うままである事… あなたは、どんな状態の事だと思いますか？ 私は自分の感情をあるがまま感じる事が出来て、否定 […]