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「カウンセリング」の検索結果72件

自己愛や自己価値が低いと不幸になる?

自己愛や自己価値が何故大切なの? どうして自分への愛がとても大切になるのでしょうか? 「自分の世界は自分で作っている」といろいろな本に書いてありますし、シェークスピアも「世の中には幸福も不幸もない。ただ、考え方でどうにでもなるのだ。」と言っていますよね。 同じ毎日を送っていても、自己愛があるかないかで全然違うものを感じると言っているのですが、自己愛のない人は、自分の世界を「私なんかを愛する人はどこ […]

不安感・焦燥感・孤独感などネガティブな感情の問題解決

ネガティブな感情と自己啓発本の罠 ネガティブな感情ってとても嫌ですよね。私も随分このネガティブな感情に支配された状態に苦しめられました。 心の仕組みを知ってから、この努力こそ心の罠だったんだと知りましたが、当時の私はそれこそネガティブを、いかにプラスにする為に沢山努力をしました。 自己啓発本を読むと、自分に対してプラスの言葉を掛けるアファメーションや、自己暗示を掛ける方法が載っていて、一生懸命取り […]

アダルトチルドレン カウンセリング体験談

失恋からの絶望感カウンセリングで解決 真見先生、先日はありがとうございました! 自分とちゃんと向き合えたような気がして、今まで自分を大切にしてきたつもりでしたが、本当はそうではなかったのかもしれないと思いました。自分で自分を大切にしてあげるということが、なんとなく感覚ですが分かったような気がしています。 インナーチャイルドに会えたことはとても大きな意味がありました。   彼のことも、考え […]

アダルトチルドレン カウンセリング 体験談ー2

HSPによるうつ症状を克服 鬱の再発でお世話になりました。 これまでいろんなカウンセラーの先生にお世話になりましたが、こんなに満足感のある時間は初めてでした。 これまではただ傾聴してもらっても虚しさが残るばかり、気を遣いすぎて打ち明けられずカウンセリングなのにニコニコヘラヘラとして終わってしまう事も。 しかし真見先生はどんなサインも見逃さずに真摯に向き合ってくださり、閉じ込めていた感情をどんどん引 […]

HSPによる生き辛さと、HSPによるトラウマの解消

HSPとは、 アメリカの心理学者であるエレイン・N・アーロン氏が提唱した概念で、「Highly Sensitive Person」の略、 「人一倍敏感な人」という意味です。 感受性が高く、環境のあれこれにとても敏感なため生きづらさを抱えて生きてしまう事があります。 HSPの方は、ほかの人が気にしていないようなことをきにしてしまうため、人から「気にしすぎ!」 「繊細過ぎる」 「神経質!」などと言われ […]

インナーチャイルドの抱える問題を解消する

インナーチャイルドとは、心の中で傷ついたままでいる幼少期のあなたです。 幼少期や過去に起きた様々な傷ついた経験は大人になった今でも、恐れや不安や怒りとして表れてしまい、本音の自分を表現する事を止めてしまいます。 その事により現在の自分に制限を作ってしまったり、人との関係が上手くいかなくなってしまう事があります。 本当の自分の気持ちを抑圧してしまい、何をしても楽しさを感じられなかったり、やる気がなく […]

HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)

HSPとは、 アメリカの心理学者であるエレイン・N・アーロン氏が提唱した概念で、「Highly Sensitive Person」の略、 「人一倍敏感な人」という意味です。 感受性が高く、環境のあれこれにとても敏感なため生きづらさを抱えて生きてしまう事があります。 HSPの方は、ほかの人が気にしていないようなことをきにしてしまうため、人から「気にしすぎ!」 「繊細過ぎる」 「神経質!」などと言われ […]

人の目が気になりすぎる

人の目が気になりすぎて、自分らしく振舞えない 人の目が気になって、言いたいことが言えない 人の目が気になって、やりたいことが出来ない 人の目が気になって、自分が分からない 人の目が気になって、感情を感じられない こんな悩みを抱えている人がいます。私も以前はそうでした。 今は人目は気にならないの?と聞かれれば、今も気になる。が本当ですが…以前ほど気にしなくなりました。 アダルトチルドレンの中には、幼 […]

生きる目的が分からない

生きている目的が分からず、苦しんでいらっしゃる方が多く。 「この先どんな風に自分が生きていけばいいのか分からない」という悩みで来られる方が増えてきました。 心の基礎と言われるいわゆる自己受容が出来ていても、そんな悩みを持たれる方がいます。 一つの理由として、時代が変化して今は「分離」から「統合」の時代に入ってきたそうです。 以前なら、「私」と「あなた」という様に「私」だけの事考えて、自分を幸せにす […]

前世療法

より深いレベルで心の悩みの解決や人生の気付きを得る! 前世療法の施術は代表カウンセラー 柳田真見のみになりますので予めご了承下さい。 前世療法(過去世退行療法)とは、催眠療法の中の退行療法の1つです。 米国の高名な精神科医・大学教授であったブライアン・L・ワイス博士の著書『前世療法』が刊行され、それを契機に世界的にその効果が認知されることになりました。 今の人生に最も大きな影響を与えている前世(過 […]