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アダルトチルドレン専門カウンセリング|メンタル心理陽のあたる場所

不安感から眠れない

 

不安感からの不眠

夜眠ろうとして、布団に入り天井を眺めていると

突然孤独になった気持ちになり

一人なんだな。と思うと色々なことを考えてしまい全然眠れませんでした。

こんなことでカウンセリングに行ってもいいのかな・・・なんて思いながら電話をしました。

普段の生活は、元気に過ごしていましたし、夜の寂しさ以外は、
特別何ってなかったんですが、仕事もありますし、
勇気を出して電話してみました。

女性の先生だったので、初めは緊張しましたが、話をしているうちに
何だか色々な話までしてしまい。申し訳ありません。

でもカウンセリングをしてもらっているうちに、楽になりました。

EFTというのは初めてでしたので、こんなので眠れるようになるのか?
と半信半疑でしたが、夜眠る前に全然心が楽になっているのがわかり
グッスリと眠れてしまったので驚きました。

お陰さまで、あれから眠れない日もなく毎日グッスリ眠れています。

ありがとうございました

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