自己肯定感が持てない
心の陽のあたる場所カウンセラー 柳田 真見です。 今、もしかしたら、自己肯定感を育てようとすればするほどに出来ず、心がモヤモヤして、お辛くて解決方法はないかと、このページを読んでいただいているのかも知れませんね。 心がモヤモヤしてしまう時って、きっとご自分に対して不信感や嫌悪感や、失望感などの気持ちを感じている時なのではないでしょうか？ 例えば、あの人にあんな事言っちゃったけど、大丈夫だったかな？ […]
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カウンセリング
山梨県 幸せな未来へ繋ぐカウンセリング｜心の陽のあたる場所
心の 陽のあたる場所のホームページをご覧頂き、ありがとうございます。 アダルトチルドレン・HSP・解離性障害・トラウマ・複雑性PTSD・性格改善・自己愛・自己受容・仕事でのお悩み・恋愛のお悩み・願望実現・前世療法・子育てのお悩み・人間関係・鬱・微笑み鬱病など心のお悩み 心がモヤモヤして苦しい…辛い… アダルトチルドレン・HSPなどが原因で心がモヤモヤしてしまうのはな […]
出張カウンセリング
出張カウンセリングについて 遠方の方や外に出るのがむずかしい方に最適です。 ※出張カウンセリングは女性のみとなりますので、男性の方はオンラインカウンセリングをご利用ください。 出張カウンセリングでは、通常のカウンセリング（心理療法を含む）を行います。 また、県外の方の出張は、連日ロングカウンセリングのカウンセリングのみ承ります。 出張カウンセリングの流れ 初日カウンセリング（ゆったり […]
心のプロフェッショナル養成講座 第11期生 受講生の声
心のプロフェッショナル 11期生 M.T さん この心の養成講座を通じて、悩みの全てが自分自身であり、自己愛、そして自己受容がどれほど重要なものなのかを学ぶことができました。 感情の起伏が激しく、自分の感情に振り回され疲れ切る日々を送ってきましたが、NLPの心理学も日常生活でとても役に立ちますし、何よりEFT（感情解放セラピー）という素晴らしい愛のセラピーに出会えたことも私にとってはとても大きか […]
解離性パートのカウンセリング体験談
弱い自分を受け入れてはいけない ２０代 男性 この文は自分はプライドが高いと思っている人、男性の方には特に知ってほしい。いまの時代は男女等分けた考え方は好まれないが、自分は男だからこそ、特に男性の方には知ってほしいと思う。なぜなら、なかなか弱みを見せられない人が多いように思うからだ。 自分がカウンセリングを受けたのは、自分の長年の悩みだった「複数の案件が同時に重なると焦ってしまい、頭では普段分か […]
自己統合のカウンセリング
自己統合と聞いて、あなたは何をイメージしますか？ スピリチュアルの視点や心理の世界でも、自分が自分と繋がれている事は、とても大切な事だと言われますよね。 人は、様々な思いこみや信念を元に生きています。思い込みが９割だという心理学の方もいらっしゃるくらい。 何かしらの思いこみの中私たちは普段の生活を送っているのです。 例えば、赤信号は止まれ！ということも思いこみです。幼い頃から「赤信号は止まりなさい […]
自分を受け容れるとは？
自己受容が大切と、何度もこれまでにあなたも見聞きしてきたのではないでしょうか？ 自己受容と聞くと、どんなことを考えますか？どんなイメージが浮かぶでしょうか？そうすると、何を感じますか？ 様々な答えがあると思います。まさに自己受容とは人それぞれ受け容れることが違うんですよね。 その中で、私は４つの受け容れるがある。と考えています。 「思考」 「感情」 「経験」 「欲求」 思考とは、どう考えるか。思考 […]
頭の中がうるさい
頭の中で脳内会議がいつもする。という方がいらっしゃいます。 頭の中でごちゃごちゃと話していたり、批判してきたり、勝手に話しているなどが起きていらっしゃる方は一体何が起きているのでしょうか。 統合失調症という精神の病があります。統合失調症は幻覚・幻聴が聞こえたり、想像した事と現実が区別がつかなくなってしまう症状があり、脳内ホルモンの「ドーパミン」の過剰分泌によるものですから、精神科にご相談にいかれる […]
生きづらさが改善されない理由
生きづらさとは一体なんでしょうか？ 「生きづらい」と感じることはあっても、その理由が明確にはなりませんよね。 もちろん人によって「生きづらさ」を感じる理由は様々な理由があると思いますが、主にこんなことで生きづらさを感じていらっしゃる方が多いと感じることについてと、解決するために必要な原因やプロセスを考えてみましょう。 「生きづらさ」を感じる理由 生きづらいと感じる時、私たちに何が起きているのでしょ […]
アダルトチルドレン・HSPの解離性インナーチャイルド
アダルトチルドレンやHSPが心の傷を深く負ってしまうと、解離性障害が起きてしまい、自分なのに自分をコントロールする事が難しくなってしまう事が起きます。 これは私のクライアント様の話ですが、このクライアント様は、長年様々なカウンセリングや心理療法を受けて来ました。 どれもとても素晴らしいカウンセリングや心理療法で、うつや対人恐怖は完全に回復したのですが、どうしても消えない不安感と焦燥感と恐怖心が苦し […]