山梨県カウンセリング｜アダルトチルドレン回復・HSP

～あなたらしさとあなたの時間と幸せを大切にする　カウンセリング~

 


アダルトチルドレン・HSPなどの様々な心の悩みの短期改善を目指してカウンセリングを行っております。

「心の改善には症状が出始めてからの時間の倍の時間が掛かると聞いた。」
とクライアントさんにお聞きしました。

もし、それが３年であっても６年掛かる！ということですよね。

それでは人生を自分と常に向き合うことに取られて、明るい未来と言えないと思います。

個人差こそありますが、当カウンセリングで受けられた方は
３回〜５回のカウンセリングで改善していっていらっしゃる方が多いです。
(回数に関しては、心の問題の大きさなどの理由で個人差があります。）

もしかしたら、ここに辿り着いて頂けるまでに、
分かってもらえない悲しみを感じて、心が疲れてしまったり、
自分を見失ってしまったり、なにが苦しいのかも分からなくなってしまっているかもしれませんね。

なんで自分は前向きな気持ちになれないんだろう…
自分ばかりを責めてお辛かったことと思います。

自分が大嫌い！と感じていらっしゃるかもしれませんね。

今まで辛い思いをしてきたからこそ、今後は明るく幸せに過ごして頂きたいと私は考えています。

そして、あなたらしい人生を歩いていって欲しい。

この世にあなたという存在は１人しかいません。あなたが自分をイキイキと表現でき、あなたらしくいる事が大切だと感じています。

゛みんな違っていてみんな素晴らしい存在　“
そんな気持ちで、カウンセリングさせて頂いております。

今日からあなたらしい人生と幸せを取り戻しましょう！





インナーチャイルド・ソリューションセラピー
（インナーチャイルド解決セラピー）

機能不全家族による愛情不足・不安感・不信感などの生きづらさは、心の悩みのメカニズムがあります。
そのメカニズムを理解していただきあなたのお悩みの根本的な解決を目指します。
私自身も生きづらさを体験したからこそ出来るカウンセリングがあります。
幼少期、傷つき怯えているあなたの中にいる
心の中にいる幼い頃の傷付いた自分（インナーチャイルド）が抱えている古い価値観や感情を解決することで
現在のあなたが自分を取り戻し自分らしく生きる選択がしやすくなっていけるカウンセリング・心理療法です。
意識の力で何度も自分を変えようと努力しても変えられないのは、このインナーチャイルドの古い価値観が、未だにあなたを守ろうと古い価値観を使って強固に守り続けていることがあるからなのです。
「私は存在自体が人に迷惑をかけるんだ」
「私はお母さんをまもってあげられなかった」
「私は悪い子だ」
「私さえ我慢していれば全て上手くいく」
「私のせいで他の家族を苦しめた」
など、挙げればキリがないほどたくさんの価値観がありますが、その根底は「無価値感」と「無力感」に繋がります。
あなたらしさを阻害する古い価値観の書き換えをしてあげると、あなた自身が自分を信じられるようになっていき、生き生きと自分を表現することが出来ます。



アダルトチルドレン・愛情飢餓・HSPが起こす様々な生き辛さ解決する独自テクニック

インナーチャイルドの抱える問題を解消する

退行催眠療法のインナーチャイルドセラピーによる生き辛さや不必要になった古い価値観の崩壊をしていく今までインナーチャイルドセラピーを他カウンセリングで受けたけど一向に改善しなかった方も独自のインナーチャイルドセラピーで改善した方が沢山いらっしゃいます。
催眠療法が苦手…上手くイメージできない方も大丈夫です。
催眠療法だけに頼った心理療法ではありませんので、安心して受けて頂けます。


感情の書き換えや何度もぶり返す悪いイメージや問題行動の書き換え

日常生活で無意識に起きる不安感や孤独感などのネガティブな感情の書き換えやフラッシュバックなどの
悪いイメージの書き換えをして、自分を信じられる安心した日常生活を送れるようにカウンセリングで根本的な原因を見つけ心理療法で短期改善を促していきます。
多岐にわたる心理療法をご用意しております。


HSPによる生き辛さや、トラウマを解消

HSPとはハイリ―・センティブ・パーソン（Highly Sensitive Person)の略称で、人一倍敏感な人という意味です。感受性が高く、人が怒られていたりするの場面に居合わせると、まるで自分が怒られているかのように感じ、居心地の悪さや恐怖心を抱えてしまったり、ほかの人が気にしないような些細な事でも気になってしまうという特徴があります。
感受性の高さ故に、感情が人一倍強く感じやすいことで、トラウマなどが作られやすくなっていきます。
自分の感情の波を怖がったり、人から理解されなかったことで、人間関係のつまづきや不安を抱えたままになり、自分を信じられない状態になっている事など、独自の方法で感情との向き合い方や感情との付き合い方などを学んだり、過去の経験による価値観を書き換える事で、再び自分を取り戻して頂けます。

HSPの記事はこちらより



見捨てられ不安による人間関係の問題の根本的解決

「嫌われる恐れ」を感じて自分らしい行動や言いたいことを言えずに萎縮してしまったり
感情のコントロールが効かないなどの自分らしく生きる事の難しさは、幼少期や過去の恋愛などの人間関係の経験が引き起こすことがあります。それらを解決し自分の気持ちや言葉を大切に出来るようになること
「愛されている」と感じられ安心できる人間関係を築けるようなカウンセリング・心理療法を施術しています。


恋愛依存・恋愛クラッシャーなどの人との境界線の問題

愛情飢餓から人との距離感や境界線が引けない苦しみから
「私とあなた」という人とのコミュニケーション間の距離感の問題の解消。
依存している間の心が全て相手に支配される恐怖心や不安感
傷付きたくないから相手との関係を自ら破壊してしまう恋愛クラッシャーの問題は
安定して安心した人間関係がなかったことが原因で起きます。心の仕組みを理解して頂き、恐怖心や不信感を感情解放セラピー(EFT）やNLPテクニックで解消していきます。


理由なき不安感や焦燥感・孤独感などの居場所がないと感じる落ち着かなさの問題

どこにいても私の居場所がないと感じて孤独感や悲しみを感じてしまい安定した生活を送れないなど
日常生活の困難さには、「私の存在」に対する罪悪感や嫌悪感がある場合があります。
お腹の中にいた頃に望まない妊娠で生まれてきた子供であったり、幼少期に存在否定をされていたり
無視や育児放棄があった場合は自分の存在を嫌ってしまいます。「ここにいてもいい」と変わらない愛情と、落ち着いた愛情を学び、記憶の書き換えなどをしていきます。


その他　様々な生き辛さ

先ずはご相談ください。（相談内容によってはお受けできない場合がありますので、予めご了承下さい。）

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