心理療法とは
当カウンセリングで施術している心理療法
心理療法ってなに？心理療法ってどういうもの？など初めて受けられる方は不安や疑問があると思います。当カウンセリングで施術している代表的な心理療法をいくつかご紹介いたします。
TIP（Therapy that Integrates Parts）
タッピング療法による潜在意識の統合
このセラピーは解離性障害の方にとても有効なセラピーです。DID（解離性同一障害）や内在性解離などの自己統合に大きな効果が期待できます。
解離性障害などと聞くととても大きなことの様に感じますが、アダルトチルドレンの方やHSPなどで大きなストレスに晒された時や長期間のストレス下では、心を守るために自分をいくつもに切り離して、苦痛を和らげることがあります。
脳内会議がうるさい方や、いくつもの自分が自分の中にいる気がするという方は解離が起きていることがあり、バラバラになってしまった自己を一つに統合することで、様々な生きづらさを改善する心理療法になります。
詳しくは、こちらの記事も併せてお読みください。
インナーチャイルドセラピー・ソリューションセラピー
（Innar Chaild solution therapy）
子供には、自分を無条件に受け入れてくれる親が必要だ。
自分が必要とされていることを確信することで、自分を信じ、他人を信頼することができるようになる。
親の愛を得るために感情を抑圧しつづけた子供は、怒りや心の傷を抱えたまま大人になる。
無視され、傷ついた「内なる子ども」インナーチャイルドが、人間の精神的苦痛の根源なのだ。私たちは自分の力でこのチャイルドを再生し、本来の自然の子どもを取り戻すことができる。
～「インナーチャイルド」 ジョン・ブラッドショー 著より～
幼少期に起きたトラウマなどが原因で、様々な生き辛さなどの心理的症状を起こす場合があります。
その環境で必要だった価値観や思い込みがあるのです。例えばお母さんが病気がちで大変そうだったから、ワガママが言えなかった。という家庭で育ったので大人になった今でも「自分の要求を人に言えない」というお悩みでお越しになったクライアント様がいました。
そのクライアントさんの古い価値観は「自分が我儘をいうと周りを困らせる」というものでした。
通常の癒しを目的としたインナーチャイルドセラピーとは違い、カウンセリングの時点でその価値観に気付いて頂き、インナーチャイルドの思い込みや古い価値観を書き換える事が可能な深いインナーチャイルド・ソリューションセラピーセラピーを施術しております。
インナーチャイルドとは、自分の中にいる幼い自分があなたの中で苦しんでいて、その時に学んだ価値観を大人になった今でも大切に守りながら生きてしまう事で、現在のあなたの生き辛さや悩みになるのです
そんなチャイルドに気づき、癒し、価値観や信念の書き換えをしてあげることで、様々な症状が劇的に改善されることがあります。
当カウンセリングでは、催眠療法の最高峰であるインナーチャイルドセラピーに、独自の方法を加え自信を持って施術いたしております。
EFT（Emotional Freedom Techniques＝感情解放テクニック）
EFT（Emotional Freedom Techniques＝
感情解放テクニック）は、エネルギーワーク（セラピー）の一種です。
アメリカのGary Craig氏が、ＴＦＴ（思考場療法）を基に発展させ確立した
セラピー法で、簡単で効果を出しやすいセラピー法として注目されています。
EFTは問題に意識を集中させながら決まったツボを叩く（タッピング）ことにより、経絡を流れるエネルギー（気）の流れが変化して、あらゆるネガティブな感情や、精神的・肉体的痛みなどが中和、解消されていきます。
ツボをたたくだけで解消される!?と不思議に思われるでしょうが、実際にものの20分で長年の悩みや痛みが一瞬でなくなってしまった・・・など、劇的な変化が起きる場合も多々あります。
催眠療法に抵抗がある方や、感情抑圧があり他カウンセリングで有効的な結果が得られなかった方にも効果を発揮しております。
EFTはリマインダという言葉がとても大切になります。「EFTを習ったけど言葉が上手く出来なかったんです。」と言われることが多くあります。
その通りですよね。心の基礎という自己肯定感や自己愛がある程度ある方は自分自身の悩みを整理する力があると思いますが、自分がどうなっているのか分からない。どうなりたいかも分からない辛い状態では、ご自身でのケアはハードルが高いのではないかと思います。
上手くいかなかった方も、リマインダはカウンセラーがカウンセリングで聴いたあなたの言葉から作成し、愛を込めてタッピングしていきますので、安心して当カウンセリングのEFTを受けて頂きたいと思います。
※体に触れらる事に強い抵抗感がある方には、無理に触れませんのでご安心ください。
フォーカシング
身体感覚から感情や思考にアプローチしていく事が出来る心理療法です。
シカゴ大学教授ユージン・ジェンドリン（Eugene Gendlin）の心理療法の研究によって生み出された方法です。心と身体感覚は繋がりがあり、「長年の足の痛みがあったけどどこの病院にいっても原因が分らなかったのです」とお越し下さったクライアント様に施術していったところ、「いつも一人でやりたくないという不安が確かにありました！」とお気づきになり、それ以降足の痛みに悩まされることがなくなった！という事があります。
言葉にできない苦痛は身体症状として表れる事があります。感情は身体の感覚として記憶しているからです。
緊張している時ってどんな身体感覚になりますか？
多くの方は、体が硬くなり顔も強張っていく感覚を感じるのではないでしょうか？
では逆にリラックスした状態では身体感覚はどうなっていきますか？
全身の力が抜けて身体が温かくなる感覚があるのではないでしょうか？
このように身体感覚と心の状態は繋がっており、意識で気付かない感情や感覚を身体感覚からアプローチすることが可能です。
HSPの気質を持つ方は、ご自身を感じる事が苦手であったり、相手の気持ちばかりに意識がフォーカスして自分がどう感じているのか分からないという事がままあります。
フォーカシングはそういった方にも素晴らしい効果をもたらしてくれる素晴らしい心理療法になります。
Self Integration Therapy SIT
ありのままの自分（パート）とありのままでいることを責めている自分（パート）の相対するパートの両方がいることで苦しみを抱えてしまうことがあります。
自分と不仲になっている状態を止めてあげないと、ありのまま生きることに制限してしまいます。
この２つのパートがあることで生きづらさや不自由さが生まれ、自分でもどうしたらいいのか分からず、自分らしさがわからなくなったり、本来使える能力や才能などを使うことができなくなってしまいます。
ありのままの自分を責めているパートは、常識や過去に教わった価値感などの他人軸の価値観を持っており、他人から攻撃されないように、ありのままの自分を攻撃しているですが、そうする深い理由には、実は、あなたにより良くなって欲しいという願いや、嫌な思いをしないように守ろうとする愛があるのです。
攻撃している自分も、ありのままの自分も、どちらも大切な自分のパートであり、受け入れて、赦す事により、自分の大切な一部として自己統合していくことで、使える自分の選択肢を増やしてあげるセラピーになります。
とてもパワフルなセラピーであり、自己受容を格段に上げる事ができます。
NLP（神経言語プログラミング）
ＮＬＰは神経言語プログラミング（Neuro-Linguistic Programming）を意味しています。
１９７０年代にアメリカの天才的な３人のセラピスト、
- 家族療法のバージニア・サティア
- ゲシュタルト療法のフリッツ・パールズ
- エリクソン催眠のミルトン・エリクソン
３人の心理療法を言語学者のジョン・グリンダーと数学者のリチャード・バンドラーが体系化したものです。
アメリカでは１９６０年代、ベトナム戦争の帰還兵の社会復帰が深刻な社会問題になりました。
彼らはＰＴＳＤでメンタルが破壊されていたのです。
そのため通常のカウンセリングや精神分析といった療法では多大な時間がかかりました。
そこで短期間でクライアントが精神的健康をとりもどせる療法、サイコセラピー（精神療法）が発展しました。サイコセラピーが社会的な要請として強力に必要とされるような状況だったわけです。
ＮＬＰはもともとはセイコセラピーを体系化したもので心理治療の現場で使用されていました。
しかし、今では実践的なコミュニケーション心理学としてビジネスや教育などの分野でも応用されています。
前世療法
前世療法（過去世退行療法）とは、催眠療法の中の、退行療法の１つです。
米国の高名な精神科医・大学教授であったブライアン・L・ワイス博士の著書『前世療法』が、刊行され、それを契機に世界的にその効果が認知されることになりました。
今の人生に最も大きな影響を与えている前世（過去世）の記憶を、潜在意識の中から浮かび上がらせ、現在の人生の意義への気づきを促し、現在の人生での問題（悩み）の解消を図り、深い癒しを得る心理療法です。
前世療法は、ただ前世がどういうものであったのかを知るのが目的ではなく、前世の記憶から、今の自分に必要な気づきを得て、今の人生の意義を見出し、活かしていくための心理療法です。
前世療法は、ご自身で前世での体験をしていただくことが目的の心理療法です。他者に読み取ってもらった結果を聞く「前世リーディング」とは、全く違うものです。
ご自分の潜在意識と深いレベルで対話をすることで、本質的な気づきや問題解決・自信回復に繋がっていきます。
※但し、高い確率で前世を体験していただいておりますが、必ず誰しもが見られるものではありませんので、
前世療法が見られない方には他の心理療法の施術となります。
この点を御理解頂けた方のみ施術いたしております。
※ 前世療法のみの施術を御希望の方は、上記の条件を御理解いただいた上で、お問い合わせ下さい。
前世療法のみの場合の料金は
1セッション(１時間30分～２時間) 25,000円になります。
(前世を御体験いただけない場合でも上記の料金を頂きますので、予め御了承下さい。)
～前世療法で出来る事～
- 現在のお悩みの改善
- あなたのソウルメイトは？
(ソウルメイトとは、肉体を超えた魂のつながりを持つ人どうしのこと。異性とは限りません。) - 今世の目的を知る
- 今世の人間関係の目的を知る
- マスターやハイヤーセルフによる助言(あなたを導く存在)
- 前世の体験(職業・人生・恋愛・結婚)
その他各種心理療法を取り扱っております。
上記で紹介させて頂いた内容以外にも、心理療法がございます。
他では扱っていない心理療法もありますので、クライアントさんの症状などに合わせて心理療法を行っております。
催眠療法に抵抗のあるクライアントさんも、催眠を扱わない心理療法も多数ありますのでご安心下さい。
お電話でのお問い合わせは 055-288-0948