HSP気質を持ち、アダルトチルドレンを克服したカウンセラー
HSP気質を持ち、アダルトチルドレンを克服したカウンセラー
柳田 真未 （やなぎだ まみ）
愛知県名古屋市生まれ
心の 陽のあたる場所 代表 柳田 真未
私のプロフィールをご覧頂きありがとうございます。
自分がアダルトチルドレン・HSPだと気付くまで、とても生きづらく、不安な日々を送っていました。
自分を知ることは回復への大きな一歩だと思います。
自分がHSPという気質を持ち、虐待やDVなどの経験からアダルトチルドレンの生きづらさを経験してきました。人生はこんなに辛いものなのか…と悲観していた状態から、幸せだと感じらるようになれたからこそ、お伝えできる確かなカウンセリングがあると信じ、心の改善により効果的なカウンセリングをお届けできるように日々精進いたします。
HSP・アダルトチルドレンでカウンセリングを受けるまで様々な生きづらさを感じてきました
私は、カウンセリングを受け自分を取り戻せるまでの間、過去の良い記憶が思い出せず、「過去」と聞くと暗い気持ちになることしかありませんでした。
様々なことに敏感だった私は、幼少の事から、人と私はどこか違うのではないか…と恐れや不安を感じていて、上手く人と関わる事が出来ませんでした。いつもオドオドしていて一人遊びを好む私は、幼稚園の先生にも「この子はどこか変！」と親に言われるほど、内気で塞ぎ込んでいたんだと思います。
当然、大人になってからも人間関係・仕事、何をとっても自信がなく、自分はなんてダメなんだろう。
申し訳ない気持ちでいつもいっぱいでした、
恋愛でもいつも依存的で、相手次第で自分が変わることなどはしょっちゅうでしたし。
相手の顔色が変わることを恐れてばかりで、自分を表現することがすごく難しいのに、一旦怒ると感情の制御が出来ない。ということもありました。
何をしても上手くいかない中、いつもこんな私なんて…と考えてしまい、何かを望むことを諦める方が楽だと自分自身に失望していたように思います。
大人になりカウンセリングを受けるまで、自分も他人も信用できず、虐待のフラッシュバックやパニック発作、うつ病、対人恐怖症の症状に苦しんでいました。
毎日が酷く重い身体と暗闇の中にいるような孤独感を感じていたのですが、それを人に知られることも恐れていたので、「明るく頑張らなきゃ！」という思いで、いつも感じている憂鬱感を押し殺すことで、自分がバラバラになってしまっているような感覚を感じ、もう人生を諦めてしまおうか。と思ったほど、あの頃の私は必死に誰かの「普通」や「正解」を探していたように感じます。
そんな私を変えてくれたのが、カウンセリングでした。
こんなにたくさんの症状、こんなに長い間の苦しみが解決するわけない…
半信半疑でカウンセリングを受け、何度かのカウンセリングから帰った時に、まだ幼かった娘に
「やっとママに逢えた！』
そう言ってもらえた事が私は人生の宝物の言葉です。
もし、あの時に勇気を出してカウンセリングを受けていなかったら…きっと今私は「幸せ」や自分でいることへの「安心感」を感じられないままだった。
自分の人生を変えてくれたカウンセリングの技術を私と同じように苦しんだり、辛い思いをしている人に私が感じたような「自分でいい」という安心感を感じて頂けるお手伝いをしたい！そんな思いから、カウンセラーを目指しました。
簡単ではありますが、自己紹介として過去の経験を書かせていただきました、
もし、他に聞きたいことがあれば、なんでも聞いて下さって大丈夫です。
人生には思いもよらないことが起きることがありますね。
どうしてこんなことばかり起きるんだろう？
なんで私ばかりこんな目に遭うのだろう？
あと何を乗り越えたら私はみんなと同じになれるんだろう？
何が足りないんだろう？
どうしてこんなことが出来ないんだろう？
私もそんなことばかりを毎日考えて生きていた時期がありました。
人生に絶望しているときに、暗闇や冷たさしか感じられなかったからこそ、「温かさ」や「明るさ」を感じて欲しい。
皆さまと一緒に生きる喜びを感じながら、たくさんの感情を表現して太陽のように笑い合いたい。
また、お陽さまのくれる光のように温かく包み込めるようなカウンセラーでありたい。
そんな願いを込めて「心の 陽のあたる場所」と付けました。
一人で解決できないことは一緒に。
聞いて欲しいことや受け止めて欲しいことがあるときも一緒に。
そこから「自分であることの自信」と共に自立して歩いていけばいい。
自分で出来ないことがあってもいい。それは、人と人との「つながり」になりますものね。
お一人お一人との出逢いとご縁を大切にしながら、誠心誠意カウンセリングをさせて頂きます。
あなたにお逢いできることを、心よりお待ちしております。
当カウンセリングでは、心の悩みだけではなく。
人生で起きる様々な悩み…人間関係 夫婦間 子供 性格 等…どんなお悩みでもお聞きいたします。
※カウンセリングでは改善出来ないお悩みや症状の場合お断りする場合がございます。予め御了承下さい。
当カウンセリングを初めて受ける方へ| 柳田 真未（やなぎだ まみ） |
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～認定資格～
・Specialist of heart養成アカデミー認定
セルフ･アクセプタンスカウンセラー
・Specialist of heart養成アカデミー認定
セルフ･アクセプタンストレーナー
・EFT-japan
最近の私ニュース（不定期更新です）
最近の私のニュース（2023.6.24）
県外の出張カウンセリングで訪れた場所でサーカスがやっていたんです。
サーカス！私は人生で記憶のあるうちに一度も見たことがない！
これは、絶対見よう！多分、あの会場で一番ウキウキしていたのは私だと思います（笑）
言わずもがな、もちろん素晴らしい感動でした。
小さな頃の憧れを一つ自分で叶えてあげられた。サーカスに行ったこと自体が私の経験の宝になりました。
最近の私のニュース（2023.1.10）
お正月に家族で「声優になろう！」というカードゲームをみんなでしました。
誰が一番上手なセリフを言えるか…というゲームで、大笑いして新年を迎えることができました。
笑うっていいですね。全然笑うことが出来なかったこともあり、家族にも沢山心配をかけてきましたが、
こうしてみんなで集まって他愛のないことで笑い合えることって幸せだな。と感じたお正月休みでした。
最近の私のニュース（2022,9.29）
元々、あまり料理が得意ではない私は最近作り置きという素晴らしい保存方法を覚えたので、
最近の私のニュースは、時間が空いた時にひたすら作り置きにハマっています（笑）
この作り置き良いですよ♪がもしございましたら、教えて下さいね。
最近の私のニュース（2021.1.13）
鬼滅の刃の映画を子供と見に行って、大号泣しました。「煉獄さ～ん！」って声出るかと思いました。
それも２回行って、２回目の方が号泣…子供に笑われました。
上のプロフィール欄の「好きな映画」に 鬼滅の刃～無限列車編～を入れようかな(笑)
お電話でのお問い合わせは 055-288-0948
