対面カウンセリングについて

直接カウンセリングルームにお越しになり、カウンセラーと１対1でのカウンセリングです。（カップルカウンセリングの場合や小さなお子様はご同席が可能です。）

「ほとんどの方が悩みが上手く説明できない」とカウンセリングを受ける前に不安や躊躇いを感じるものです。

　対面カウンセリングでは、まずはじっくりと深くお話を聴かせて頂きます。
お悩みが整理できていないとしても、カウンセリングで効果的な質問などをしながらお聴きいたします。

深く抑え込まれた気持ちや感覚は上手く説明できないものです。
カウンセリングでは、ご自身でも気づいていなかった心の悩みの原因などを効果的な質問をしながら気付いて頂きます。過去の状況で、抑え込まれた感情などがある場合は、その感情に気付く事が出来るようにサポートさせていただきますので、ご安心してお越しください。

過去に沢山の否定があった場合、人に話す事が怖くなることがあります。
それはご自身を守ろうとする素晴らしい反応ですから、怖いな…不安だな…と感じている事は、実はご自身を守る素晴らしい感情なのかも知れません。

コミュニケーションは言葉以外の非言語でのやり取りでも感じられるものもあります。
例えば、言葉では「緊張していない」と言っていても、手が震えていたり、声が震えている。汗をかいている。など、潜在意識が送ってくれる非言語での隠れたメッセージなどを、カウンセラーが気付くことでお伝えし、ご自身で気付けなかった感情にも気づき、今まで改善できなかった問題も改善しやすくなることがあります。

ご自身で解決出来ない時は、他人の言葉や気持ちが必要な時があります。
ご自分で認められるようになるには、「安心や安全」という穏やかで変わらない経験から学ぶ必要がある。

お一人で頑張りすぎないでくださいね。

カウンセリングルームでは安心して寛いで頂けるように、ハーブティーなどをご用意しておりますので、お茶を飲みながらリラックスしてお話ししましょう。

※コロナウイルス対策について
当カウンセリングルームではカウンセラーの朝と昼と夕方の３回の体温測定をしております。
マスクの着用の徹底・消毒のご用意・空気清浄機完備・１０帖のお部屋広さがありますのでカウンセラーとの２m以上のソーシャルディスタンスの確保が取れております。心理療法前にはクライアントさんの目の前での消毒も行っておりますので、安心してお越しください。

※ご自身をお守りする為にも、必ずマスクご着用の上お越しください！