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アダルトチルドレンカウンセリング記事

ネガティブな気持ちをいち早く解消する方法

2020.01.28 hinoatrubasyo

全くネガティブがない世界は幸せなのか？もし全く悩みも苦しみも悲しみも辛さも…なーんにもネガティブがなくなったらどうなると思いますか？幸せな時間を過ごせる。満たされた日々を送れる。最高な日々… そう思いますよね。 …

親に愛されなかった

2019.10.16 hinoatrubasyo

親に愛されなかったから… メンタル系の本やサイトを読むと、必ず出て来るワードですが。「確かにいつも完璧ではなかったけど、愛されていなかったわけではないと感じている。」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？でも、…

頑張れない自分が大嫌い

2019.10.03 hinoatrubasyo

自分が大嫌いだと感じる心理頑張れない自分が大嫌いになるまでに、沢山の傷ついた経験をされたのではないかと思います。そして、長いこと自分に対してガッカリする事の方が多かったのではないでしょうか。ある時期を境に自分に対し…

他人の評価が気になってしまう

2019.04.16 hinoatrubasyo

他人の言葉で自分の在り方が左右されてしまう人の顔色ばかり気にしてしまったり、人の評価ばかり気にしてしまって、自分に自信が持てないと人間関係で疲れてしまいますよね。自分はこうしたいと思っても、人から否定的な言葉や態度を…

自分らしく生きる選択

2019.03.10 hinoatrubasyo

時代が刻々と変化する中、自分らしさを表現していい時代に変わってきましたね。その中で、自分らしさとは何か？自分らしいと我儘の違いとは何か？とカウンセリングで聞かれる事が増えてきました。自分らしさとは？先ず、そもそも自…

インナーチャイルド・ソリューション・セラピー

2019.03.08 hinoatrubasyo

弊社独自のインナーチャイルドセラピーとはインナーチャイルド・ソリューション・セラピーを日本語にすると内なる子供の改善心理療法です。アイデンティティの確立は持って生まれた気質と１２歳くらいまでの環境で決まります。その…

自己愛や自己価値が低いと不幸になる？

2019.03.03 hinoatrubasyo

自己愛や自己価値が何故大切なの？どうして自分への愛がとても大切になるのでしょうか？「自分の世界は自分で作っている」といろいろな本に書いてありますし、シェークスピアも「世の中には幸福も不幸もない。ただ、考え方でどうにで…

嫌な事ばかり続く理由

2019.01.29 hinoatrubasyo

望んで居ないことばかり…乗り越えても乗り越えても、嫌な事ばかりが続いてる… なんでなの？もう嫌だ…そう感じる時、深層心理では何が起きているのでしょうか？嫌な事ばかり続く心理とは嫌な事や辛い事があった時… 痛いよーーー…

依存してしまう自分を変えるカウンセリング

2018.12.12 hinoatrubasyo

今回は、カウンセリングについての基本的な事を書いていきます。幼少期にあまりに寂しい思いを抑圧していたりすると、カウンセラーに甘えたくなったり、頼りたくなったりすることがあります。これを陽性転移と呼び、カウンセリングの現…

人の目が気になりすぎる

2018.11.02 hinoatrubasyo

人の目が気になりすぎて、自分らしく振舞えない人の目が気になって、言いたいことが言えない人の目が気になって、やりたいことが出来ない人の目が気になって、自分が分からない人の目が気になって、感情を感じられないこんな悩…