アダルトチルドレンのスペシャリスト！柳田真末です。 「人の目が気になりすぎて、自分らしく振舞えない」 「人の目…

いつも上手くいかない人間関係 ・いつもイジメにあってしまう。・いつもトラブルが絶えない。・人に嫌われる。・依存…

毒親で育つと不安をたくさん感じてしまう 機能不全家族とは、家族の中に安心・安全がない状態の家庭であることをいい…

恋愛中不安を感じることが多い方や、相手を信じられず、そんな自分に嫌悪感を感じてしまうことがある経験をしたという…

アダルトチルドレンは幼少期自分を表現したり、本音を感じる事すらも制限されることが多く 自分の感覚や存在を信じる…

一つの良くない事に捉われてしまったり、何度もぐるぐると頭の中で考えてしまったり、寝る前に一日の反省会をしてしま…

一般化思考に隠された感情 一般化とは、数人の人に言われた言葉を「みんながこう言う」という考え方になってしまった…

自己正当化の深層心理 心では自分が悪いと分かっていても、認める事が難しかったり否定してしまったり、そのせいで人…

アダルトチルドレンの特徴の一つに白黒思考（二極思考）があります。 １００か０かという極端な考え方をしてしまう思…