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HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）

HSP・HSSの気質をもつ人は何故生きづらいの？

2019.12.18 hinoatrubasyo

HSPの中にHSSという混合型の気質を持つ方がいる。 HSPはとても敏感で繊細な気質のある気質を持つ方の人でしたね。詳しくは下記のページをご覧ください。 HSPのカウンセリングその反対ともいえるHSSという気質を持ち…

恋愛が怖い

2019.11.21 hinoatrubasyo

恋愛している自分が嫌い恋愛している時、自分がすごく不安定になりすぎてしまい、恋愛している自分が「大嫌い！」と感じる方がいらっしゃいます。私自身そう感じていたことがあり、「なんでこうなってしまうのだろう？」「恋愛に対す…

敏感過ぎて人が怖い

2019.10.18 hinoatrubasyo

敏感過ぎるってどういう事？人に対して顔色を伺ってしまう… 人の感情に左右されやすい。人の感情が分かりすぎて自分に関係ない事でもハラハラしたりする。肌の感覚が敏感で洋服の着心地が悪いとその服を着られない大きな音にも…

親に愛されなかった

2019.10.16 hinoatrubasyo

親に愛されなかったから… メンタル系の本やサイトを読むと、必ず出て来るワードですが。「確かにいつも完璧ではなかったけど、愛されていなかったわけではないと感じている。」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？でも、…

頑張れない自分が大嫌い

2019.10.03 hinoatrubasyo

自分が大嫌いだと感じる心理頑張れない自分が大嫌いになるまでに、沢山の傷ついた経験をされたのではないかと思います。そして、長いこと自分に対してガッカリする事の方が多かったのではないでしょうか。ある時期を境に自分に対し…

HSPのカウンセリング

2019.07.05 hinoatrubasyo

HSPは性格の中の気質の部分ですから、変える事の出来ない部分です。では、HSPはどの様にして生きづらさを克服していくのでしょうか？ HSPとは？と思われた方は、こちらの記事を参考にしてみて下さい。 HSP（ハイリー・セ…

他人の評価が気になってしまう

2019.04.16 hinoatrubasyo

他人の言葉で自分の在り方が左右されてしまう人の顔色ばかり気にしてしまったり、人の評価ばかり気にしてしまって、自分に自信が持てないと人間関係で疲れてしまいますよね。自分はこうしたいと思っても、人から否定的な言葉や態度を…

自己愛や自己価値が低いと不幸になる？

2019.03.03 hinoatrubasyo

自己愛や自己価値が何故大切なの？どうして自分への愛がとても大切になるのでしょうか？「自分の世界は自分で作っている」といろいろな本に書いてありますし、シェークスピアも「世の中には幸福も不幸もない。ただ、考え方でどうにで…

嫌な事ばかり続く理由

2019.01.29 hinoatrubasyo

望んで居ないことばかり…乗り越えても乗り越えても、嫌な事ばかりが続いてる… なんでなの？もう嫌だ…そう感じる時、深層心理では何が起きているのでしょうか？嫌な事ばかり続く心理とは嫌な事や辛い事があった時… 痛いよーーー…

HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）

2018.11.19 hinoatrubasyo

HSPとは、アメリカの心理学者であるエレイン・N・アーロン氏が提唱した概念で、「Highly Sensitive Person」の略、「人一倍敏感な人」という意味です。感受性が高く、環境のあれこれにとても敏感なため…