カウンセリング記事

知ってましたか?お金と心って深い繋がりがある事を…

私は以前、鬱だった時に生活に必要なお金もありませんでした。

心が元気になって行ったらお金も増えていきました。

お金のお悩みと心理的なつながりについ ...

HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン), カウンセリング記事

こんにちは。心の陽のあたる場所 カウンセラー柳田 真見です。
自己肯定感・自己愛という言葉が最近は流行っていますね。とても素敵な事です。

だけど…自分を好きになるってよく分からない…そんな声をカウンセリングをしてい ...

カウンセリング記事

こんにちは。心の陽のあたる場所 柳田 真見です。
人と比べてしまうと苦しいですね。私にもたくさんその経験があります。
周りと自分を比べては劣等感を感じ、「自分なんて必要ないだろう…」なんて考えて苦しくなってしまう。 ...

アダルトチルドレンカウンセリング記事, カウンセリング記事

自分が嫌い・自分を信じられないとお悩みの方へ

自分を好きになれない。自分が嫌で仕方ない。など、自分の事を嫌ってしまう事で、実は悩みを増やしてしまっているかも知れません。

どういうことなのか、説明していきますね。

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カウンセリング記事

2大欲求が生きやすさに繋がる

今まで自分と向き合ってきても、なかなか自己肯定感や自尊心が上がらなかった。という人もいらっしゃるのではないでしょうか?

実は、そういう方はある欲求が不足している事から自己肯定感が上がらない状態に ...

カウンセリング記事

自分を愛するってどういう事をいうの?

自己愛が大切だという言葉を心の悩みのある方でネットや本を読まれた方は、書かれているのを見た事があると思いますが、「自己愛」ってなんでしょう?

自己愛とは、自分を愛する事ですよね。自分を大 ...

アダルトチルドレンカウンセリング記事, カウンセリング記事

時代が刻々と変化する中、自分らしさを表現していい時代に変わってきましたね。
その中で、自分らしさとは何か?自分らしいと我儘の違いとは何か?とカウンセリングで聞かれる事が増えてきました。

自分らしさとは?

先ず、そもそ ...

HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン), アダルトチルドレンカウンセリング記事, カウンセリング記事

自己愛や自己価値が何故大切なの?

どうして自分への愛がとても大切になるのでしょうか?

「自分の世界は自分で作っている」といろいろな本に書いてありますし、シェークスピアも「世の中には幸福も不幸もない。ただ、考え方でどうにでもな ...

カウンセリング記事

生きている目的が分からず、苦しんでいらっしゃる方が多く。
「この先どんな風に自分が生きていけばいいのか分からない」という悩みで来られる方が増えてきました。

心の基礎と言われるいわゆる自己受容

カウンセリング記事

不登校で先ずは一番感じるのは将来の不安だと思います。
よその子との比較や世間からの目も気になるかも知れないですよね。
私が体験したことを話しながら、どうやって乗り越え方を書いていこうと思います。

我が子の不登校 ...